Hoe gaan onze paardencoaches te werk?
Neurosemantiek: wat is dat?
Goed om te weten: onze paardencoaches zijn opgeleid volgens de leer van Michael Hall, cognitief psycholoog & NLP-neurosemantiektrainer. Wat is neurosemantiek? Semantiek is de wijze waarop een mens ergens betekenis aan geeft. Deze betekenis bepaalt hoe jij je voelt en gedraagt. Neuro verwijst naar je hersenen en het zenuwstelsel. Het is onze neurologie die er voor zorgt dat we de betekenissen die we ergens aan geven ook daadwerkelijk voelen en ervaren. Kort gezegd gaat het over hoe jij de wereld waarneemt en hoe je daarop reageert.
Succesvol veranderen
Michael Hall heeft onderzoek gedaan naar de vraag waardoor mensen succesvol veranderen. Met die kennis kijken onze coaches naar je mogelijkheden, niet naar je tekorten. En het kunnen nemen van je eigen verantwoordelijkheden voor je eigen functioneren en voor de consequenties van je acties. Het vermogen om volmondig ja tegen iets te kunnen zeggen en volmondig nee tegen iets anders, waardoor je leert kiezen en beslissen. Het doel is om je te laten functioneren als een mens van waarde, vol eigenwaarde en zelfvertrouwen. Zo leer je kritiek en angst buiten jezelf te houden en lef te ontwikkelen om actie te ondernemen.
Succesvolle verandering bestaat uit:
- Herkennen van negatieve emoties die ons vertellen wat we willen vermijden
- Positieve emoties die ons vertellen wat we willen bereiken
- Inzicht in wat er moet veranderen en waarom
- Beslissen om daadwerkelijk te veranderen
- Creëren van nieuwe motivaties, associaties, gevoelens en gedachten
- Uitvoeren van nieuw gedrag
- Belonen en vieren om behaalde verandering te versterken
- Testen en monitoren van vooruitgang
